|
18. Hafta 120. Gün🏋🏻♀️
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 47,62g | Prot: 68,95g | Carb: 140,19g.
Colazione: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Maydanoz, Yumurta, Kırmızı Domates, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Roka (Roket), Salatalık (Kabuklu). Pranzo: Sütaş Light Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Karışık Yeşil Salata, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Cena: Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Brokoli Corbasi. Snacks/Altro: Elma, Ananas, Danone Activia Sade, Ülker Piko, Hurma, Ceviz. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|