Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 72,00g | Carb: 113,63g.
Colazione: Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Cena: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Altro: Био Баланс Творог 0,2%, Малиновое Варенье, Вода, Кефир 2,5%, Помело. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 5 minuti, Tapis Roulant - 18 minuti, Riposare - 14 ore e 37 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ksenia0909
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