Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1292 kcal
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Gras: 50,19g | Prot: 81,76g | Carb: 117,78g.
Colazione: Kiwi, Sunny Via Sciroppo d'agave, Pema Pane Integrale di Kamut. Pranzo: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), la Valle dei Raccolti Riso Originario Integrale, Gran Biraghi Biraghini, Radicchio Rosso. Cena: Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Amadori Hamburger con Verdure Quinoa e Filetti di Pollo, Coop Vellutata di Zucca. Snacks/Altro: Ciro Amodio Mandorle Pelate, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valma76
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