Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2012
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72 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 36,87g | Prot: 74,65g | Carb: 103,40g.
Colazione: Caffè Espresso, Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Salsiccia di Tacchino, Surimi. Cena: Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Noodles. Snacks/Altro: Yogurt al Naturale, Ghiacciolo (senza Zucchero), Fiesta. Di più...
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2132 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fameatavica
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