|
Кто-то худеет, а я на массе)
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2430 kcal
|
Gras: 54,93g | Prot: 170,71g | Carb: 321,45g.
Colazione: Своя Линия Изюм, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Pranzo: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Cena: Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. Snacks/Altro: Простоквашино Творог Нежирный, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Голландский. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|