Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1884 kcal
|
Gras: 82,01g | Prot: 152,23g | Carb: 135,06g.
Colazione: Амка Молоко 2,5%, Кофе, Амка Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Pranzo: 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе, Лэнд Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Ягненок. Snacks/Altro: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Чечевица Вареная, Омлет с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Чай, Био Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavare i Piatti - 8 minuti, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 42 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|