|
19. Hafta 127. GünX
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1361 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 84,28g | Carb: 155,65g.
Colazione: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Pranzo: Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Cena: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Karışık Yeşil Salata, Mozzarella Peyniri, Yoğurt Çorbası. Snacks/Altro: Fındık, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Danone Activia Sade, Çilek, Kuru İncir, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Hurma, Ceviz. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di budax1
|