Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1795 kcal
|
Gras: 73,01g | Prot: 115,15g | Carb: 166,95g.
Colazione: Грецкие Орехи, Рафинад, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Банан, Fish House Крабовые Палочки, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Домашний Лаваш Ржано-Пшеничный. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Скит Майонез Провансаль 67%, Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Националь Маш, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные. Cena: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliia.v.smirnova
|