Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2018
|
65 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 65 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 36,15g | Prot: 125,19g | Carb: 100,43g.
Colazione: Капучино, Грецкие Орехи, Landers Сыр Famiglia 30%, Яблоко, Избенка Кефир 1%, Геркулес Монастырский. Pranzo: Филе Индейки, 4 Сезона Овощное Рагу, Капустный Салат. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerinasham
|