Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 marzo 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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776 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 81,34g | Carb: 40,17g.
Colazione: Pınar Light Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Domatesler. Pranzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Balkan76
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