Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3035 kcal
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Gras: 71,67g | Prot: 118,53g | Carb: 688,84g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Утренний Кофе, Печенье. Pranzo: Утренний Кофе, Шаурма с Курицей. Cena: Белый Хлеб, Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Ананасом, Рыба на Пару, Рис Вареный, Суп с Фрикадельками, Халва. Snacks/Altro: Конфета, Груши, Мандарины. Di più...
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3347 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di levrun
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