Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2018
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 67,06g | Prot: 120,75g | Carb: 191,94g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чернослив, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Семейные Секреты Огурцы Маринованные, Гречневая Крупа, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Русский аппетит Окрошка. Snacks/Altro: Чернослив, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог 9%, Скумбрия Запеченная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко Голден, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1590 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Cucinare - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Lavare i Piatti - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Innchantik
|