Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 marzo 2018
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 51,41g | Prot: 98,00g | Carb: 148,32g.
Colazione: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Pranzo: Чернослив, Подлива, Черкизово Фрикадельки Классические , Гречка Отварная, Му-Му Щи Зеленые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Аджика. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, ВкусВилл Кефир 3,2%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mariya-urist
|