|
9,7 кг жира
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 49,13g | Prot: 185,23g | Carb: 226,44g.
Colazione: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Горошек Консервированный, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Данон Творог Мягкий 5%, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Global Village Зелёный Горошек. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mariso Тунец Натуральный, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Altro: Банан, Мёд, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olexiy_m
|