Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
621 kcal
|
Gras: 20,49g | Prot: 36,88g | Carb: 72,90g.
Colazione: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Ярмарка Булгур, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Останкинский Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Cena: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Altro: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Di più...
|
|
2151 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 13 minuti, Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gloriandr
|