Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2018
|
48 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 48 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1302 kcal
|
Gras: 48,82g | Prot: 138,27g | Carb: 83,03g.
Colazione: Кофе, Columb Соевый Соус, Яичный Белок, Яйцо, Семена Льна, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Vision Nutrition BCAA, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мелькруп Крупа Гречневая, Миндаль. Cena: Globus Кукуруза, Lorado Шампиньоны Целые, Хек, Капуста Белокочанная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Altro: Молочный Мир Творог 1%, Dopdrops Арахисовая Паста. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Валерия Самусенко
|