Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 15,76g | Prot: 61,36g | Carb: 90,53g.
Colazione: Чай Зеленый с Медом, Курага, SPAR Каша Геркулесовая, Молодая Морковь. Pranzo: Макароны Отварные, Ашан Помидор, Треска Отварная. Snacks/Altro: Паштет. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di NtlVldmrvn
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