Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 69,70g | Prot: 76,20g | Carb: 227,53g.
Colazione: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом. Pranzo: Авокадо, Русское Море Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Cena: Дело Вкуса Лапша Удон с Курицей . Snacks/Altro: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Агуша Творог Детский 4,5%. Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di gidaya
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