Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 147,79g | Prot: 133,06g | Carb: 169,94g.
Colazione: Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: AH Spekkoek Pandan, AH Cheesecake met Kersen, AH Chocolade Soesjes. Cena: Rode Kool, Lidl Heekfilet Gemarineerd, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Schepijs, Unox Linzensoep Extra Rijkgevuld, Rivella Rivella. Snacks/Altro: Campina Magere Milde Kwark Naturel. Di più...
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2367 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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