Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2018
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 63,95g | Prot: 56,77g | Carb: 186,19g.
Colazione: AH Special Flakes Pure Chocolade, Aardbeien, Banaan, Alpro Soya Sojamelk Light, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Pranzo: C1000 Erwten Extra Fijn Diepvries, AH Groentesoep Verspakket, AH Tortilla Wraps Meergranen, Aldi Brie, Tivall Vegetarische Kipfilet, AH Champignons. Cena: Sauvignon Blanc, Italiamo Tomatensaus met Basilicum, Tivall Falafel, Vegetarische Lasagne, AH Spinazie a La Creme, AH Gemengde Salade, Asperges. Snacks/Altro: Hoogvliet Vers Gesneden Fruitsalade, Bakkersbest Mini Stroopwafels, Côte d'Or Mignonette, Slagroom, Hertog Romig Roomijsje, Jumbo Abrikozenvlaai. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Esther_88
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