Tempo di Preparazione: 30 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Kev2203  Сырники Диетические
Для тех кто следит за фигурой.
Ingredienti
Preparazione
- Взбить яйцо с сахарозаменителем, добавить творог, размять вилкой и перемешать. Добавить муку и вымесить руками.
- Разогреть духовку до 180-200 град. Выложить на противень, застреленный бумагой 8 лепешек. Запекать в духовке 20-30мин.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 50 calorie in 1 porzione di Сырники Диетические.
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Divisione Calorie: 36% gras, 22% carb, 43% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
208 kJ
2%
50 kcal
Grassi
1,96g
3%
Grassi Saturi
0,17g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,21g
Grassi Polinsaturi
0,075g
Carboidrati
2,67g
1%
Zuccheri
0,04g
0%
Fibra
0g
Proteine
5,27g
11%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
23mg
Potassio
7mg
0%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (21%)
Grassi (36%)
Proteine (43%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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