Smoothie Pomme Framboise Amande
Tempo di Preparazione: 5 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Bevande
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Ln H  Smoothie Pomme Framboise Amande
Un smoothie léger et vitaminé à base de fruits et de lait d'amande sans sucre ajouté, parfait pour un encas de milieu d'aprem.
Ingredienti
Preparazione
- Dans un mixeur ou un blender, ajouter la pomme épluchée et coupée en morceaux et la mixer. Ajouter les framboises et mixer à nouveau.
- Ajouter lait d'amande (pour un grand verre de smoothie, sinon mettre moins) et mixer.
- Servir le smoothie (éventuellement le passer avec une passette pour retirer les petits morceaux de fruits et les grains de framboises n'ayant pas été complètement mixés) et le mettre au frais pendant 10/15 minutes. Déguster.
42 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Excellent... Merci pour cette recette et bon courage pour la suite !
23 lug 17 da utente: Madhana
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Veloce, semplice e delizioso.
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Morbido, delizioso e leggermente dolce.
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Una zuppa fredda, senza cottura, a base di verdure.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 154 calorie in 1 porzione di Smoothie Pomme Framboise Amande.
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Divisione Calorie: 34% gras, 59% carb, 7% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
644 kJ
8%
154 kcal
Grassi
6,07g
9%
Grassi Saturi
0,935g
5%
Grassi Monoinsaturi
0,025g
Grassi Polinsaturi
0,161g
Carboidrati
23,74g
9%
Zuccheri
12,57g
14%
Fibra
4,4g
Proteine
2,72g
5%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
43mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (59%)
Grassi (34%)
Proteine (7%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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