Бутерброды с Взбитыми Белками
Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Бутерброды с Взбитыми Белками
Быстро, и сытно, и вкусно.
Ingredienti
Preparazione
- Разделить белок и желток. Белок взбить до мягких пик. На хлеб положить ломтик сыра, выложить поверх взбитые белки кольцом, в середину выложить желток.
- Поставить в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 206 calorie in 1 porzione di Бутерброды с Взбитыми Белками.
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Divisione Calorie: 46% gras, 28% carb, 27% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
862 kJ
10%
206 kcal
Grassi
10,55g
15%
Grassi Saturi
1,606g
8%
Grassi Monoinsaturi
2,133g
Grassi Polinsaturi
0,877g
Carboidrati
14,26g
5%
Zuccheri
3,36g
4%
Fibra
1,9g
Proteine
13,8g
28%
Sale
0,52g
9%
Colesterolo
186mg
Potassio
120mg
6%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (27%)
Grassi (46%)
Proteine (27%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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