Tempo di Preparazione: 2 ore
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Kityka  Банановое Мороженое
Невероятно вкусно и легко приготовить.
Ingredienti
Preparazione
- Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
- Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой.
- Взбить. По консистенции смесь должна получиться как подтаявшее мороженое.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 277 calorie in 1 porzione di Банановое Мороженое.
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Divisione Calorie: 12% gras, 80% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1159 kJ
14%
277 kcal
Grassi
3,92g
6%
Grassi Saturi
0,271g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,082g
Grassi Polinsaturi
0,178g
Carboidrati
60,42g
23%
Zuccheri
28,88g
32%
Fibra
6,7g
Proteine
6,01g
12%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
851mg
43%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (80%)
Grassi (12%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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