Tempo di Preparazione: 15 min
Tempo di Cottura: 15 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Son derece pratik bir yemek.
Ingredienti
Preparazione
- Soğanlar doğranır ve zeytinyağında kavrulur. Biberler boyuna ince dilimlerle kesilir ve kavrulmuş soğana eklenir. Kabaklar boyuna rendelenir ve eklenir. Arzuya göre baharatlarla tatlandırılabilir.
61 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
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Kabak yemegi ararken buldugum basit bir tarif. Basit ancak guzel. Kabaklari biraz cig birakarak yaptim, ustune maydonoz ve biraz zeytinyagi ekledim.
10 set 20 da utente: hesap ismi
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 330 calorie in 1 porzione di Kabak-Biber Sotesi.
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Divisione Calorie: 54% gras, 38% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1379 kJ
16%
330 kcal
Grassi
21,53g
31%
Grassi Saturi
3,065g
15%
Grassi Monoinsaturi
14,868g
Grassi Polinsaturi
2,744g
Carboidrati
33,88g
13%
Zuccheri
18,07g
20%
Fibra
9g
Proteine
7,47g
15%
Sale
0,12g
2%
Colesterolo
0mg
Potassio
1553mg
78%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (38%)
Grassi (54%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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