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Produce:
6 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
20 min
Tempo di Cottura:
45 min
Tipo di Pasto:
Antipasti
Contorni
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: zuzus.petals

Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges

Sweet potato fries with a twist.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 400 °F (200 °C).
  2. Peel sweet potatoes and cut length wise into 8 wedges.
  3. In a large saucepan over high heat, heat the vinegar, sugar, butter, salt, red pepper flakes and water to a boil.
  4. Remove the pan from the heat, and add the potato wedges. Toss to coat.
  5. Spread the potato wedges evenly on a foil lined baking sheet.
  6. Place in oven and roast, turning wedges occasionally for 45 minutes or until the potatoes are very tender and the glaze thickens.
  7. Remove from oven and sprinkle with additional salt if desired.
105 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
These are amazing!
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15 gen 14 da utente: Pennytuc
how many grams are in 1 serving to follow the nutritional facts here?
user vote
07 ago 12 da utente: effeneh

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 161 calorie in 1 porzione di Vinegar and Salt Sweet Potato Wedges.
Divisione Calorie: 11% gras, 84% carb, 5% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
673 kJ
8%
161 kcal
Grassi
1,97g
3%
Grassi Saturi
1,226g
6%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,506g
Grassi Polinsaturi
0,097g
Carboidrati
33,76g
13%
Zuccheri
17,52g
19%
Fibra
4,1g
Proteine
2,06g
4%
Sale
2,12g
35%
Colesterolo
5mg
Potassio
478mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(161 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (5%)

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