Tempo di Preparazione: 5 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Colazione
Dolci
Spuntini
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Mermelada de fresa casera.
Ingredienti
Preparazione
- Lavas y cortas las fresas en trozos pequeños.
- Las pones en un bol y añades las cucharadas de agua.
- Lo introduces en el microondas en intervalos de 30 sg o 1 minuto (a temperatura media) para que no se quemen. Y en cada pausa con ayuda de la cuchara revuelves y aplastas las fresas, para que se vaya haciendo la mermelada.
- Tras tres o cuatro intervalos (cuando ya estén las fresas prácticamente deshechas) añades la chía y la stevia.
- Introduces en el microondas dos o tres intervalos más hasta que comience a expresar.
- Introduces la mezcla en un tarro con tapa y la dejas enfríar a temperatura ambiente con la tapa abierta.
- Una vez frío, meter en el frigorífico, para que se conserve mejor y aguante más tiempo.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 7 calorie in 1 porzione di Mermelada de Fresa.
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Divisione Calorie: 25% gras, 66% carb, 9% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
30 kJ
0%
7 kcal
Grassi
0,22g
0%
Grassi Saturi
0,02g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,018g
Grassi Polinsaturi
0,155g
Carboidrati
1,3g
1%
Zuccheri
0,64g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
0,18g
0%
Sale
0g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
22mg
1%
Divisione Calorie:
Carboidrati (66%)
Grassi (25%)
Proteine (9%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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