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Produce:
12 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
10 min
Tempo di Cottura:
25 min
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: Muscles Magoog

Zucchini Muffins

Super moist and yummy healthy muffins made with coconut flour and honey.

Ingredienti

Preparazione

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  2. Combine coconut flour, cinnamon, baking soda, and salt.
  3. In a blender or bowl, combine eggs, honey, vanilla, and coconut oil.
  4. Add dry to wet ingredients and pulse to mix. Let sit 3-5 minutes to allow flour to absorb liquids.
  5. Add apple cider vinegar, banana, and shredded zucchini to the mixture and pulse to combine.
  6. Add batter to pan with muffin liners and bake for 25 minutes or until toothpick comes out clean.
  7. Let cool. Keep leftovers refrigerated.
175 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
 

Recensioni 
Followed the recipe to the letter. Baked for 25 minutes still raw!!!
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08 gen 24 da utente: Nuage0512
I will certainly try it soon! Can't wait!
user vote
01 mag 18 da utente: nrr821
I found it, never mind.
user vote
02 gen 16 da utente: matrish
Great recipe! They turned out so nicely and are very tasty. What I would do differently for next time is to grate the zucchini even smaller. They were bigger shredded pieces but it was still fantastic. I definitely recommend this for a good breakfast muffin
user vote
27 mar 14 da utente: Jennjigglestoomuch

     
 

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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 126 calorie in 1 porzione di Zucchini Muffins.
Divisione Calorie: 36% gras, 53% carb, 11% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
526 kJ
6%
126 kcal
Grassi
5,09g
7%
Grassi Saturi
3,713g
19%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
0,645g
Grassi Polinsaturi
0,255g
Carboidrati
16,99g
7%
Zuccheri
10,91g
12%
Fibra
3,4g
Proteine
3,54g
7%
Sale
0,60g
10%
Colesterolo
70mg
Potassio
140mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
di GDA*
(126 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (53%)
 
Grassi (36%)
 
Proteine (11%)

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