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Produce:
24 porzione(i)
Tempo di Preparazione:
30 min
Tempo di Cottura:
1 h
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Average FatSecret member ranking Voto Medio Degli Utenti FatSecret
da utente: evaweb2006

Pan de Semillas

Un pan cetogénico con textura masticable.

Ingredienti

Preparazione

  1. Moler las semillas de lino hasta convertirlas en polvo.
  2. Junta en un bol todos los ingredientes secos.
  3. Agregue el huevos batido, la mantequilla derretida y otros ingredientes líquidos.
  4. Mezclar bien y dejar que se hinche durante unos minutos.
  5. Poner en un molde de pan forrado con papel pergamino.
  6. Cocer en el horno a 180°C durante una hora.
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Riepilogo Nutrizionale:

Ci sono 169 calorie in 1 porzione di Pan de Semillas.
Divisione Calorie: 78% gras, 7% carb, 14% prot.

Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
per porzione
% AR*
Energia
708 kJ
8%
169 kcal
Grassi
14,95g
21%
Grassi Saturi
3,809g
19%
Grassi Monoinsaturi
5,706g
Grassi Polinsaturi
2,43g
Carboidrati
3,21g
1%
Zuccheri
0,75g
1%
Fibra
3,5g
Proteine
6,01g
12%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
72mg
Potassio
110mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
di GDA*
(169 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (8%)
 
Grassi (78%)
 
Proteine (14%)

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