Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 1 h
Tipo di Pasto:
Pane & Prodotti da Forno
Spuntini
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Sencillo, sabroso y bajo en calorías.
Ingredienti
Preparazione
- Poner las lentejas a remojo de la víspera.
- Triturar las lentejas con los huevos.
- Añadir el resto de los ingredientes y mezclar bien.
- Coloque en una bandeja para hornear con papel pergamino y hornee a 180°C durante 60 minutos.
- Una vez frío cortar en porciones.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 225 calorie in 1 porzione di Pan de Lentejas.
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Divisione Calorie: 13% gras, 58% carb, 29% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
940 kJ
11%
225 kcal
Grassi
3,18g
5%
Grassi Saturi
0,883g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,1g
Grassi Polinsaturi
0,661g
Carboidrati
32,38g
12%
Zuccheri
1,34g
1%
Fibra
15,5g
Proteine
16,49g
33%
Sale
1,86g
31%
Colesterolo
106mg
Potassio
525mg
26%
Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (13%)
Proteine (29%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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