Tempo di Preparazione: 2 min
Tempo di Cottura: 5 min
Tipo di Pasto:
Dolci
Colazione
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: Stesunja  Творожно-Фруктовое Желе
Ещё один вариант лёгкого завтрака.
Ingredienti
Preparazione
- Творог, йогурт смешать, залить желатином. Перемешать.
- В порционные ёмкости нарезать яблоки (или другие фрукты), залить сверху полученной массой. Дать застыть.
- При подаче можно присыпать какао или корицей.
77 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 119 calorie in 1 porzione di Творожно-Фруктовое Желе.
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Divisione Calorie: 9% gras, 20% carb, 71% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Grassi
1,12g
2%
Grassi Saturi
0,276g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,111g
Grassi Polinsaturi
0,022g
Carboidrati
5,8g
2%
Zuccheri
4,05g
5%
Fibra
0,3g
Proteine
20,36g
41%
Sale
0,04g
1%
Colesterolo
7mg
Potassio
46mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (20%)
Grassi (9%)
Proteine (71%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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