Tempo di Preparazione: 3 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Очень полезный со всех сторон салат. Благотворно влияет на работу кишечника.
Ingredienti
Preparazione
- Все овощи измельчаются в овощерезке в тонкую соломку. Либо ручной овощечисткой на тонкие полоски. Добавляются специи и поедаются с аппетитом.
- Изысканные гурманы могут добавить зелёное яблоко, по желанию.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 279 calorie in 1 porzione di Салат "Тёрка".
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Divisione Calorie: 56% gras, 36% carb, 8% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
1167 kJ
14%
279 kcal
Grassi
18,41g
26%
Grassi Saturi
1,752g
9%
Grassi Insaturi
0g
Grassi Monoinsaturi
3,58g
Grassi Polinsaturi
12,111g
Carboidrati
26,22g
10%
Zuccheri
13,56g
15%
Fibra
10g
Proteine
6,06g
12%
Sale
2,83g
47%
Colesterolo
0mg
Potassio
1021mg
51%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (36%)
Grassi (56%)
Proteine (8%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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