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Pancake Cacao e Gocce di Cioccolato Fondente
Rivisitazione del classico pancake ottenuto con farina di kamut e albumi d'uovo pastorizzato.
per porzione - Calorie: 539kcal | Gras: 9,70g | Carb: 75,86g | Prot: 33,14g
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Pinza Bolognese
Ottima a colazione.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 7,82g | Carb: 1371,93g | Prot: 124,33g
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Torta Dukan
Torta light e super buona.
per porzione - Calorie: 95kcal | Gras: 3,65g | Carb: 12,11g | Prot: 7,22g
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Ciambella allo Yogurt
Ciambella senza burro.
per porzione - Calorie: 332kcal | Gras: 13,01g | Carb: 47,60g | Prot: 6,46g
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Torta ai Mandarini
Colazione o spuntino ottimi.
per porzione - Calorie: 261kcal | Gras: 11,35g | Carb: 37,50g | Prot: 3,73g
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Torta di Mele Light
Torta di mele senza burro.
per porzione - Calorie: 112kcal | Gras: 1,04g | Carb: 22,31g | Prot: 3,68g
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Oyakodon
Un piatto tipico della cucina giapponese.
per porzione - Calorie: 400kcal | Gras: 8,55g | Carb: 49,71g | Prot: 23,39g
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Torta alle Mele Light
Torta alle mele con pochi grassi.
per porzione - Calorie: 169kcal | Gras: 1,89g | Carb: 35,11g | Prot: 3,74g
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Crostata Ricotta e Nutella
Facile ricetta per preparare un dolce gustosissimo.
per porzione - Calorie: 387kcal | Gras: 20,54g | Carb: 44,01g | Prot: 6,18g
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Torta All'avena Integrale
Torta all'avena integrale con yogurt.
per porzione - Calorie: 190kcal | Gras: 7,34g | Carb: 28,62g | Prot: 2,79g
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Brownies
Torta non lievitata.
per porzione - Calorie: 490kcal | Gras: 27,07g | Carb: 61,11g | Prot: 6,22g
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Torta Mele e Philadelphia
Torta senza burro e olio.
per porzione - Calorie: 274kcal | Gras: 9,01g | Carb: 40,89g | Prot: 7,06g
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Polpette di Melanzane
Una ricetta sfiziosa che si appresta ad essere uno stuzzichino, un aperitivo o un contorno saporito.
per porzione - Calorie: 60kcal | Gras: 2,42g | Carb: 5,85g | Prot: 3,78g
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Polpettine di Pesce
Polpettine di pesce (fritte o al forno); potete utilizzare il pesce che preferite.
per porzione - Calorie: 22kcal | Gras: 0,71g | Carb: 1,06g | Prot: 2,79g
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Crepes
Ricetta per crepes semplici.
per porzione - Calorie: 56kcal | Gras: 1,93g | Carb: 8,54g | Prot: 2,50g
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Sformato di Spinaci
Lo sformato di spinaci è delicato e squisito antipasto.
per porzione - Calorie: 163kcal | Gras: 9,42g | Carb: 8,11g | Prot: 13,96g
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Castagnole
Dolce di carnevale.
per porzione - Calorie: 69kcal | Gras: 3,79g | Carb: 7,63g | Prot: 1,07g
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Ciambella Semplice
Un dolce tradizionale che non rappresenta un attentato alla linea quando se ne mangia una fetta.
per porzione - Calorie: 150kcal | Gras: 4,44g | Carb: 24,24g | Prot: 3,32g
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Plumcake Banana
Dolce con pochi grassi, niente latticini, miele e poco zucchero. perfetto per la colazione.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 12,86g | Carb: 29,78g | Prot: 3,86g
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Plumcake Carote e Yogurt
Plum cake classico a ridotte kcal.
per porzione - Calorie: 181kcal | Gras: 3,39g | Carb: 33,05g | Prot: 4,74g
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