Calendario della Dieta di eraeleo - agosto 2021


Media Giornaliera:   Esercizio: 3042 Cal   Alimenti: 1786 Cal (Gras: 62,69g, Proteine: 83,66g, Carb: 232,02g)
Totale Mensile: Esercizio: 9127 Cal   Alimenti: 53590 Cal (Gras: 1880,66g, Proteine: 2509,94g, Carb: 6960,49g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
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2 3 4 5 6 7 8
9 10
-
-
11 12 13 14
Netto -1002
15
16 17 18 19
Netto -1583
20 21
Netto -71
22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

Informazioni Media Calorie Giornaliere

81%
di GDA*
(1786 cal)
81% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (51%)
 
Grassi (31%)
 
Proteine (18%)
Basato su un GDA di 2200 calorie (02 lug 24)
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