| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1540 Cal |
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Alimenti: 1579 Cal |
(Gras: 61,99g, Proteine: 61,15g, Carb: 169,18g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 47749 Cal |
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Alimenti: 48955 Cal |
(Gras: 1921,67g, Proteine: 1895,55g, Carb: 5244,59g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -64 |
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2
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Netto 239 |
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3
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Netto -611 |
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4
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Netto 180 |
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5
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Netto 451 |
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6
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Netto 340 |
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7
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Netto 136 |
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8
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Netto 266 |
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9
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Netto 5 |
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10
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Netto -149 |
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11
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Netto -19 |
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12
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Netto -288 |
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13
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Netto 466 |
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14
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Netto 158 |
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15
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Netto -165 |
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16
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Netto 286 |
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17
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Netto -372 |
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18
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Netto -30 |
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19
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Netto 241 |
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20
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21
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Netto -287 |
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22
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23
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Netto 104 |
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24
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Netto -80 |
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25
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Netto -2 |
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26
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Netto -173 |
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27
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Netto 3 |
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28
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Netto 169 |
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29
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Netto 483 |
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30
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Netto 180 |
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31
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Netto -261 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (45%)
Grassi (38%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 1400 calorie (09 set 24)
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