| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1456 Cal |
|
Alimenti: 1589 Cal |
(Gras: 63,82g, Proteine: 58,52g, Carb: 168,75g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 45143 Cal |
|
Alimenti: 49268 Cal |
(Gras: 1978,33g, Proteine: 1814,25g, Carb: 5231,30g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
1
 |
Netto 40 |
|
2
 |
Netto -190 |
|
3
|
Netto -185 |
|
4
|
Netto 154 |
|
5
|
Netto -183 |
|
6
|
Netto 53 |
|
7
|
Netto -156 |
|
8
|
Netto 610 |
|
9
|
Netto -104 |
|
10
|
Netto 353 |
|
11
|
Netto 61 |
|
12
|
Netto -388 |
|
13
|
Netto 140 |
|
14
|
Netto 229 |
|
15
|
Netto 215 |
|
16
|
Netto 248 |
|
17
|
Netto -263 |
|
18
|
Netto 445 |
|
19
|
Netto 374 |
|
20
|
Netto -36 |
|
21
|
Netto 287 |
|
22
|
Netto 456 |
|
23
|
Netto 292 |
|
24
|
Netto 203 |
|
25
|
Netto 37 |
|
26
|
Netto -50 |
|
27
|
Netto 355 |
|
28
|
Netto 91 |
|
29
|
Netto -85 |
|
30
|
Netto 848 |
|
31
|
Netto 274 |
|
|
|
|
|
|
Informazioni Media Calorie Giornaliere
|
Divisione Calorie:
Carboidrati (45%)
Grassi (39%)
Proteine (16%)
|
|
Basato su un GDA di 1400 calorie (09 set 24)
|
