| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2099 Cal |
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Alimenti: 1780 Cal |
(Gras: 56,35g, Proteine: 135,96g, Carb: 176,19g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 65075 Cal |
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Alimenti: 44488 Cal |
(Gras: 1408,70g, Proteine: 3399,11g, Carb: 4404,80g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto -23 |
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2
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Netto -203 |
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3
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Netto -1218 |
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4
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5
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Netto -248 |
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6
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Netto -286 |
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7
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Netto -416 |
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8
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Netto -201 |
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9
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Netto -353 |
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10
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Netto -655 |
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11
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12
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Netto 339 |
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13
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Netto 151 |
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14
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Netto 261 |
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15
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16
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17
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18
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Netto -485 |
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19
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Netto -1190 |
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20
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Netto -559 |
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21
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Netto -644 |
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22
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Netto -633 |
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23
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Netto -916 |
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24
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Netto -1517 |
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25
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26
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Netto 36 |
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27
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Netto -40 |
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28
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Netto -317 |
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29
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Netto -123 |
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30
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Netto -193 |
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31
|
Netto -230 |
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (40%)
Grassi (29%)
Proteine (31%)
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Basato su un GDA di 3300 calorie (24 mag 24)
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