Calendario della Dieta di mam5x.ru - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 28: - - 2145* -
ven 27: - - 1980* -
gio 26: 2072 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,78g
 
140,92g
 
195,71g
2586*  514
mer 25: 1313 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,10g
 
83,45g
 
123,08g
1715*  402
mar 24: 324 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,25g
 
15,80g
 
22,30g
2044*  1720
lun 23: 1926 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,96g
 
164,92g
 
182,56g
2809*  883
dom 22: - - 2215* -
sab 21: 515 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,06g
 
36,03g
 
60,47g
2399*  1884
ven 20: 1046 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,89g
 
47,05g
 
115,16g
2139*  1093
gio 19: 1299 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,99g
 
104,42g
 
104,79g
2717*  1418
mer 18: 1491 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
80,67g
 
76,36g
 
112,94g
2046*  555
mar 17: 1846 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,79g
 
119,54g
 
139,63g
2643*  797
lun 16: 1423 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
81,58g
 
72,39g
 
106,49g
2070*  647
dom 15: 1798 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,86g
 
102,26g
 
200,09g
2060*  262
sab 14: 1760 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,99g
 
88,03g
 
219,35g
2084*  324
ven 13: 495 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,58g
 
35,40g
 
39,39g
1729*  1234
gio 12: - - 2180* -
mer 11: - - 2259* -
mar 10: - - 2083* -
lun 9: - - 1980* -
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