Calendario della Dieta di NanayHachi - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
sab 28: 1322 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,47g
 
78,01g
 
157,11g
- -
ven 27: 2524 * 210%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
96,82g
 
112,75g
 
305,44g
- -
gio 26: 710 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,98g
 
18,34g
 
137,49g
2062*  1352
mer 25: 823 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,52g
 
25,89g
 
110,78g
- -
mar 24: 611 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,26g
 
12,87g
 
132,37g
1790*  1179
mar 17: 532 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,56g
 
10,17g
 
77,56g
- -
maggio 2024
dom 12: 159 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,00g
 
2,00g
 
24,00g
- -
febbraio 2024
gio 29: 607 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,42g
 
31,87g
 
60,68g
- -
mer 28: 1580 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,60g
 
81,90g
 
204,74g
1299*  281
novembre 2023
lun 27: 1128 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,30g
 
23,64g
 
157,93g
- -
ven 24: 1463 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,79g
 
37,22g
 
217,35g
- -
sab 18: 1556 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,69g
 
54,07g
 
211,18g
1395*  161
mer 15: 567 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,67g
 
11,24g
 
75,14g
- -
mar 14: 1133 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,92g
 
28,66g
 
207,23g
- -
lun 13: 1254 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,08g
 
46,88g
 
155,35g
- -
dom 12: 1413 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,75g
 
46,04g
 
211,78g
- -
sab 11: 1430 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,33g
 
44,22g
 
190,53g
- -
sab 4: 254 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,05g
 
3,65g
 
36,10g
- -
ven 3: 1678 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,03g
 
48,99g
 
171,38g
- -
gio 2: 1555 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
65,97g
 
41,16g
 
200,41g
- -
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