Calendario della Dieta di Speedy2001 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2022
mer 5: 897 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,24g
 
25,03g
 
96,90g
1889*  992
sab 1: 517 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,05g
 
20,45g
 
55,25g
- -
luglio 2021
ven 23: 460 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,00g
 
11,31g
 
44,56g
- -
dicembre 2020
sab 5: 683 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,70g
 
7,40g
 
85,35g
- -
agosto 2020
sab 15: 390 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
4,55g
 
65,28g
- -
luglio 2020
mer 15: 1009 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,49g
 
48,17g
 
72,83g
- -
ven 3: 200 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,00g
 
11,00g
 
8,00g
- -
giugno 2020
dom 28: 2115 * 184%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
95,00g
 
82,00g
 
248,95g
- -
sab 27: 1171 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,69g
 
39,65g
 
145,68g
- -
ven 26: 861 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
32,19g
 
35,65g
 
125,68g
- -
gio 25: 631 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,19g
 
34,65g
 
81,68g
- -
mer 24: 811 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,85g
 
20,81g
 
120,18g
- -
mar 23: 1010 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,00g
 
35,00g
 
101,00g
- -
lun 22: 709 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,59g
 
40,95g
 
104,38g
- -
mer 17: 649 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
10,38g
 
61,59g
- -
sab 13: 627 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,24g
 
20,83g
 
53,89g
- -
ven 12: 371 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,19g
 
22,15g
 
61,18g
- -
gio 11: 1290 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
60,00g
 
57,00g
 
153,00g
1794*  504
mer 10: 1151 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
52,19g
 
46,15g
 
143,18g
2265*  1114
mar 9: 780 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,50g
 
34,00g
 
119,00g
- -
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