Calendario della Dieta di bi 6-7 kilos yaaaa - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
gennaio 2024
dom 7: 550 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,75g
 
42,00g
 
6,06g
- -
novembre 2023
dom 26: 561 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,85g
 
37,98g
 
6,49g
- -
agosto 2023
dom 6: 767 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,33g
 
48,95g
 
6,13g
- -
marzo 2023
dom 12: 1283 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,55g
 
59,42g
 
165,47g
2753*  1470
dicembre 2021
gio 2: 335 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,36g
 
19,58g
 
27,62g
- -
agosto 2021
lun 16: 809 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,57g
 
33,50g
 
148,90g
- -
novembre 2020
mar 24: 1293 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,06g
 
83,04g
 
124,73g
- -
lun 23: 2311 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
101,88g
 
93,32g
 
274,93g
- -
ven 6: 337 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,63g
 
28,84g
 
8,23g
- -
gio 5: 876 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
64,32g
 
60,12g
 
18,94g
- -
luglio 2020
gio 23: 2054 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
120,87g
 
107,34g
 
149,42g
3041*  987
mer 22: 1852 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,05g
 
115,16g
 
215,29g
- -
mar 21: 2323 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
142,63g
 
85,74g
 
70,34g
2428*  105
lun 20: 1555 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
78,32g
 
88,18g
 
142,68g
2778*  1223
febbraio 2020
gio 20: 1563 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
72,57g
 
91,60g
 
145,16g
- -
mer 19: 1653 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
106,34g
 
93,05g
 
102,12g
- -
mar 18: 1754 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,48g
 
84,93g
 
221,77g
- -
dom 16: 2737 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
149,08g
 
140,85g
 
236,14g
- -
sab 15: 1524 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
88,28g
 
62,36g
 
128,04g
- -
ven 14: 1269 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,15g
 
37,74g
 
161,57g
- -
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