Calendario della Dieta di Aloha.89 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2019
dom 15: 585 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,36g
 
34,35g
 
63,56g
- -
sab 14: 407 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,78g
 
23,77g
 
54,75g
- -
luglio 2019
sab 13: 1241 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
98,28g
 
58,70g
 
34,13g
- -
ven 12: 465 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
19,67g
 
39,31g
 
29,57g
- -
gio 11: 948 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,48g
 
39,15g
 
41,20g
- -
mer 10: 1445 * 146%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
85,35g
 
74,19g
 
90,46g
403*  1042
mar 9: 1593 * 160%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,50g
 
94,30g
 
54,37g
- -
lun 8: 1614 * 163%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,72g
 
111,31g
 
37,99g
- -
dom 7: 1089 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,59g
 
73,64g
 
62,86g
- -
sab 6: 1463 * 147%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,98g
 
103,12g
 
123,81g
- -
ven 5: 1379 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,09g
 
61,48g
 
199,66g
- -
aprile 2019
ven 19: 818 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
35,53g
 
43,25g
 
80,80g
- -
mer 10: 565 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,43g
 
32,49g
 
57,53g
- -
gennaio 2019
ven 11: 800 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,00g
 
54,80g
 
76,00g
- -
dicembre 2018
lun 17: 322 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,25g
 
26,61g
 
26,27g
- -
sab 15: 1373 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,12g
 
55,40g
 
199,76g
- -
gio 13: 135 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
8,90g
 
2,10g
 
11,30g
- -
dom 9: 559 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,22g
 
25,44g
 
63,77g
- -
ven 7: 1237 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,00g
 
89,65g
 
103,50g
- -
gio 6: 963 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
45,24g
 
46,94g
 
97,55g
- -
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