Calendario della Dieta di Gritziar - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2023
lun 25: 578 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,08g
 
14,94g
 
64,01g
- -
dom 24: 911 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
48,27g
 
29,04g
 
92,63g
- -
mer 20: 1268 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,35g
 
29,21g
 
153,97g
- -
mar 19: 1500 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
112,46g
 
48,62g
 
85,54g
- -
mer 13: 1231 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,49g
 
50,10g
 
140,10g
- -
mar 12: 1966 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
152,39g
 
94,85g
 
61,64g
2361*  395
lun 11: 865 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
68,09g
 
34,15g
 
30,04g
- -
dom 10: 1936 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
130,42g
 
69,21g
 
124,15g
2105*  169
sab 9: 1842 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
126,99g
 
121,74g
 
53,72g
2192*  350
gio 7: 356 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,28g
 
46,50g
 
1,63g
- -
mer 6: 1448 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
108,37g
 
82,03g
 
37,27g
2175*  727
agosto 2022
dom 28: 347 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,71g
 
9,69g
 
15,58g
- -
sab 27: 1024 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
77,65g
 
51,77g
 
31,34g
1882*  858
febbraio 2022
sab 26: 1305 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,53g
 
75,05g
 
67,03g
2260*  955
ven 25: 981 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,33g
 
69,31g
 
20,86g
2319*  1338
gio 24: 1345 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
79,59g
 
60,43g
 
97,45g
2220*  875
agosto 2021
mer 18: 1464 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,75g
 
39,66g
 
186,70g
- -
mar 17: 959 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,44g
 
39,05g
 
124,04g
- -
lun 16: 1037 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,22g
 
39,98g
 
74,44g
- -
luglio 2021
gio 1: 1249 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,37g
 
39,41g
 
169,52g
- -
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