Calendario della Dieta di Toumina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
novembre 2019
mer 13: 192 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,09g
 
9,70g
 
17,37g
- -
aprile 2019
gio 11: 1218 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
33,40g
 
107,94g
 
125,86g
- -
gio 4: 553 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,85g
 
47,96g
 
63,41g
2309*  1756
marzo 2019
sab 16: 1166 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
49,16g
 
52,91g
 
138,36g
- -
ven 15: 1622 101%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,43g
 
116,76g
 
153,88g
- -
gio 14: 200 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
4,00g
 
24,00g
 
18,00g
- -
febbraio 2019
ven 8: 1256 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
43,98g
 
68,05g
 
147,69g
- -
gennaio 2019
gio 17: 756 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,20g
 
23,09g
 
96,27g
- -
dicembre 2018
lun 17: 622 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
23,49g
 
48,57g
 
57,88g
- -
novembre 2018
lun 12: 1088 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,50g
 
62,14g
 
108,55g
- -
ven 9: 361 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,40g
 
35,15g
 
40,28g
- -
gio 8: 992 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
42,72g
 
48,27g
 
113,89g
- -
ven 2: 1323 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
57,14g
 
75,13g
 
135,83g
- -
gio 1: 605 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,59g
 
36,18g
 
91,25g
- -
ottobre 2018
sab 27: 594 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,10g
 
46,45g
 
67,14g
- -
mar 23: 450 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,00g
 
31,50g
 
48,00g
- -
settembre 2018
mer 19: 436 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,90g
 
27,73g
 
29,60g
- -
lun 17: 633 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,59g
 
74,85g
 
60,81g
- -
dom 16: 1317 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
70,61g
 
61,10g
 
114,31g
- -
gio 13: 862 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
28,16g
 
56,91g
 
99,55g
- -
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