Calendario della Dieta di nikolpc - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
aprile 2024
gio 25: 1247 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,66g
 
86,64g
 
101,95g
- -
dom 14: 547 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,33g
 
20,15g
 
37,54g
- -
febbraio 2023
ven 17: 1844 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
82,22g
 
93,71g
 
185,75g
- -
gio 16: 1925 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
75,43g
 
95,98g
 
216,80g
1480*  445
ottobre 2022
dom 16: 1582 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
76,06g
 
71,67g
 
161,05g
- -
sab 15: 1507 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
61,62g
 
81,87g
 
157,63g
1664*  157
agosto 2020
sab 8: 1272 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,90g
 
45,34g
 
153,65g
- -
ven 7: 1195 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
66,04g
 
53,35g
 
96,28g
- -
gio 6: 1223 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
47,12g
 
65,52g
 
79,70g
- -
mer 5: 1181 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,60g
 
63,20g
 
88,67g
- -
luglio 2020
mar 21: 1531 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
51,34g
 
82,62g
 
185,21g
- -
marzo 2020
lun 9: 1359 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,83g
 
66,98g
 
181,13g
- -
dom 8: 1282 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,28g
 
71,78g
 
160,40g
- -
mer 4: 827 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
20,63g
 
41,62g
 
116,65g
- -
mar 3: 1261 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,09g
 
81,38g
 
125,58g
- -
lun 2: 1362 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
63,11g
 
84,72g
 
122,09g
- -
dom 1: 1366 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
69,75g
 
75,20g
 
112,82g
- -
febbraio 2020
sab 29: 1210 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
59,39g
 
74,24g
 
94,50g
- -
ven 28: 1064 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,74g
 
78,56g
 
94,62g
- -
gio 27: 1360 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
62,50g
 
75,94g
 
125,13g
- -
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