Calendario della Dieta di Jacquelyn Davis - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 27: - - 389* -
gio 26: 685 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,95g
 
38,52g
 
11,84g
2067*  1382
mer 25: 148 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,24g
 
5,62g
 
1,69g
2082*  1934
mar 24: 580 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
36,50g
 
17,00g
 
44,00g
2135*  1555
lun 23: - - 1943* -
dom 22: - - 1285* -
sab 21: - - 2124* -
ven 20: - - 2132* -
gio 19: - - 2185* -
mer 18: - - 2048* -
mar 17: - - 2258* -
lun 16: - - 1898* -
dom 15: 348 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,76g
 
20,97g
 
10,88g
807*  459
sab 14: - - 1511* -
ven 13: - - 2011* -
gio 12: - - 736* -
mer 11: 593 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
41,49g
 
24,95g
 
32,12g
1984*  1391
mar 10: 399 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
30,03g
 
25,56g
 
5,65g
1913*  1514
lun 9: 368 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
29,08g
 
12,64g
 
11,23g
2245*  1877
dom 8: - - 2538* -
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