Calendario della Dieta di Siemprefirme - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
ven 27: 1064 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,34g
 
59,57g
 
84,39g
- -
gio 26: 1740 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,70g
 
32,36g
 
52,33g
- -
mer 25: 117 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,18g
 
1,14g
 
5,89g
- -
mar 24: 1301 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,30g
 
26,98g
 
47,51g
- -
lun 23: 784 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
10,78g
 
21,04g
 
23,26g
- -
dom 22: 1302 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
53,89g
 
53,32g
 
149,50g
- -
sab 21: 1885 * 124%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
100,00g
 
88,58g
 
122,31g
- -
ven 20: 1047 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,44g
 
72,44g
 
59,56g
- -
gio 19: 2025 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
97,64g
 
120,38g
 
165,02g
- -
mer 18: 30 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,18g
 
1,14g
 
5,89g
- -
mar 17: 672 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,39g
 
18,44g
 
96,55g
- -
lun 16: 565 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
16,70g
 
22,47g
 
57,19g
- -
dom 15: 1067 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
37,21g
 
48,62g
 
132,88g
- -
sab 14: 1632 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
55,26g
 
72,61g
 
214,29g
- -
ven 13: 248 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,18g
 
1,14g
 
5,89g
- -
gio 12: 1267 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
50,77g
 
68,32g
 
137,45g
- -
mer 11: 191 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,36g
 
2,28g
 
11,78g
- -
mar 10: 2115 * 139%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
44,83g
 
70,33g
 
93,37g
- -
lun 9: 667 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
0,18g
 
1,14g
 
5,89g
- -
dom 8: 356 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,90g
 
12,28g
 
35,50g
- -
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