Calendario della Dieta di pro.karina - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
ottobre 2021
dom 17: 378 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,44g
 
16,04g
 
54,42g
- -
ven 1: 317 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,44g
 
21,06g
 
28,50g
- -
settembre 2021
gio 30: 995 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,19g
 
42,22g
 
102,68g
- -
mar 28: 526 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,34g
 
34,72g
 
58,11g
- -
mar 21: 412 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,98g
 
14,67g
 
59,04g
- -
mer 15: 518 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
24,63g
 
26,26g
 
55,91g
- -
agosto 2021
mar 31: 164 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
3,60g
 
3,80g
 
29,00g
- -
mer 25: 568 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
25,25g
 
21,51g
 
63,20g
- -
mar 24: 461 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,99g
 
20,56g
 
53,69g
- -
gio 19: 436 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
7,06g
 
13,72g
 
79,68g
- -
ven 6: 256 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,60g
 
13,30g
 
38,22g
- -
dom 1: 111 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
1,32g
 
3,42g
 
25,86g
- -
luglio 2021
dom 11: 313 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
14,48g
 
3,49g
 
44,15g
- -
sab 10: 681 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
38,51g
 
28,02g
 
52,26g
- -
ven 9: 394 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
18,77g
 
28,40g
 
29,24g
- -
giugno 2021
dom 27: 280 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
15,40g
 
3,02g
 
31,90g
- -
ven 18: 782 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,04g
 
8,13g
 
156,10g
- -
gio 17: 376 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,35g
 
10,33g
 
36,20g
- -
sab 12: 320 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
17,48g
 
9,38g
 
32,60g
- -
ven 11: 486 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,76g
 
7,70g
 
69,31g
- -
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