Calendario della Dieta di ol2407 - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
settembre 2024
mer 25: 2345 * 156%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
110,95g
 
119,46g
 
239,40g
1409*  936
mar 24: 2289 * 153%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
111,93g
 
122,25g
 
177,49g
1491*  798
lun 23: 2314 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
91,48g
 
150,32g
 
193,89g
1495*  819
dom 22: - - 1561* -
sab 21: 721 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,41g
 
31,13g
 
70,83g
1495*  774
ven 20: - - 1502* -
gio 19: - - 1496* -
mer 18: - - 1509* -
mar 17: - - 1578* -
lun 16: 734 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,97g
 
10,49g
 
94,97g
1500*  766
dom 15: - - 1633* -
sab 14: - - 1830* -
ven 13: - - 1544* -
gio 12: 1333 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,82g
 
58,01g
 
147,37g
1517*  184
mer 11: - - 1556* -
mar 10: - - 1528* -
lun 9: 599 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
21,84g
 
28,89g
 
71,72g
1476*  877
dom 8: - - 1521* -
sab 7: - - 1488* -
ven 6: - - 1533* -
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