Calendario della Dieta di olhadrozd - Panoramica


Note Recenti Alimenti & Esercizi

Data Alimenti (Cal) % GDA Riepilogo Nutrizionale Esercizio (Cal) Netto (Cal)
agosto 2019
lun 5: 514 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
27,59g
 
19,56g
 
48,74g
- -
dom 4: 1472 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
54,22g
 
82,02g
 
178,33g
- -
sab 3: 1923 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
117,57g
 
55,72g
 
167,66g
- -
gio 1: 206 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
13,96g
 
5,10g
 
15,62g
- -
maggio 2019
mer 8: 486 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
5,33g
 
11,99g
 
105,53g
- -
dicembre 2018
gio 20: 339 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,49g
 
32,53g
 
28,71g
- -
lun 17: 403 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
9,39g
 
39,87g
 
41,07g
- -
aprile 2018
gio 12: 799 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
58,03g
 
13,59g
 
58,43g
- -
mar 10: 506 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,86g
 
34,67g
 
67,51g
- -
lun 9: 985 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
46,40g
 
72,91g
 
69,94g
- -
gennaio 2018
lun 15: 44 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
2,15g
 
1,22g
 
5,03g
- -
dom 7: 363 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,37g
 
10,89g
 
71,47g
- -
ven 5: 305 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
6,55g
 
11,80g
 
52,99g
- -
gio 4: 1157 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
34,89g
 
47,55g
 
166,89g
- -
mer 3: 1441 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
39,17g
 
76,18g
 
195,56g
- -
novembre 2017
lun 6: 400 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
12,12g
 
20,40g
 
54,24g
- -
ottobre 2017
sab 21: - - 256* -
ven 20: - - 1485* -
gio 19: - - 1793* -
mer 18: - - 1406* -
mar 17: - - 1811* -
lun 16: - - 1409* -
dom 15: - - 2108* -
sab 14: - - 2124* -
ven 13: - - 1941* -
gio 12: - - 1535* -
mer 11: - - 1340* -
mar 10: - - 1340* -
lun 9: 336 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
11,71g
 
19,96g
 
38,77g
1340*  1004
dom 8: - - 1340* -
sab 7: - - 1340* -
ven 6: 1315 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Carb:
56,66g
 
44,56g
 
156,86g
1340*  25
gio 5: - - 1340* -
mer 4: - - 1340* -
mar 3: - - 1340* -
lun 2: - - 1594* -
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